Category: dimagrire

  • Autoipnosi e Dimagrimento, Dimagrire con l’Ipnosi si Può.

    Autoipnosi e Dimagrimento, Dimagrire con l’Ipnosi si Può.

      Ciao, Come sai da un pò di tempo sono impegnato per una ricerca presso un famoso ospedale di Milano. In questa struttura utilizzo l’ipnosi per aiutare le persone che soffrono di ansia, attacchi panico, depressione e fobie attraverso una serie di sedute dove utilizzo l’ipnosi. L’obiettivo è dimostrare come attraverso l’ipnosi sia possibile liberarle…

  • Cos’è l’auto-ipnosi Ericksoniana?Le basi per Imparare l’autoipnosi(introduzione)

    Cos’è l’auto-ipnosi Ericksoniana?Le basi per Imparare l’autoipnosi(introduzione)

    Ciao, Qual’è la differenza tra ipnosi e autoipnosi? E’ possibile imparare l’autoipnosi per smettere di fumare o per dimagrire? Puoi insegnarmi ad auto-ipnotizzarmiper combattere l’insonnia? Questo è quello che le persone mi chiedono sapendo che utilizzo strategie ipnotiche brevi nella consulenza psicologica. Da qualche mese sto facendo una ricerca presso un famoso ospedale di Milano…

  • Intelligenza emotiva e dieta

    Intelligenza emotiva e dieta

    Ciao, hai mai letto il libro L’”intelligenza Emotiva” di Daniel Goleman? Oltre a essere diffusissimo visto l’idea rivlouzionaria di parlare di emozione ed intelligenza(che a prima vista sembrano due concetti totalmente distanti) ha raccolto tutta una serie di ricerche per misurare l’influenza delle nostre emozioni sulla nostra salute. Parlando di alimentazione e dimagrimento infatti molto…

  • Dimagrire con la mente:Giorgio Nardone(creare dal nulla)

    Dimagrire con la mente:Giorgio Nardone(creare dal nulla)

    Ciao Come promesso introduco una serie di strumenti che normalmente non vengono considerati ne tantomeno conosciuti da chi propone diete.. creare dal nulla.. Alcuni anni fa dopo la laurea in Psicologia, mi sono trasferito ad Arezzo per studiare con Giogio Nardone, al Centro di Terapia Strategica. Tutto è iniziato con il tirocinio che sarebbe dovuto…