Category: auto-suggestioni

  • Mindfulness Ipnosi e Meditazione

    Mindfulness Ipnosi e Meditazione

    Mindfulness Ipnosi e Meditazione Ultimamente ho partecipato ad un convegno di Jon Kabat-Zinn Professore di medicina dell’Università del Massachussetts, ideatore della Mindfulness e ho avuto la possibilità di fargli alcune domande riguardo la differenza tra l’ipnosi, la mindfulness e la meditazione. Sempre più ricerche scientifiche stanno infatti documentando gli effetti positivi che una regolare pratica di meditazione porta…

  • Intervista a Rai Sport: l’importanza del giusto maestro

    Intervista a Rai Sport: l’importanza del giusto maestro

    Martedì 21 maggio sarò nuovamente ospite della trasmissione “Serata Cinema” in onda alle 21:30 circa su Rai Sport 1 canale 57(guarda la trasmissione in diretta cliccando qui). Questa volta il tema trattato riguarderà l’importanza del maestro/allenatore. L’importanza della figura dell’allenatore Come nelle scorse puntate anche questa volta utilizzeremo un film per introdurre il tema che verrà trattato durante la trasmissione e questa…

  • Ipnosi/autoipnosi: Autostima la bellezza comincia da qui

  • Parlare con le amiche aumenta l’ansia

    Ciao! Vi riporto una ricerca che sostiene uno dei principi base utilizzati in Terapia breve Ciao! Vi riporto una ricerca che sostiene uno dei capisaldi della terapia breve. Quando infatti siamo in ansia per qualcosa, il parlarne ad altri ha in se effetti paradossalmente negativi; all’inizio ci sembra che passi, d’altronde parlando con gli altri…