Allontanare lo stress: hai imparato a rilassarti?

Jul 11, 2008

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Ciao,

come forse hai notato a lato della pagina trovi un link al fantastico libro di Gennaro Romagnoli “Rilassamento Dinamico“.

Molto spesso quando le persone vengono a chiedermi una consulenza dicono: “Sai che la tua voce mi rilassa molto?”

e lamentano il fatto di non avere la possibilità di avere un supporto quotidiano per imparare a rilassarsi e diminuire la quantità di stress quotidiano che provano a lavoro, a casa ed in generale.

Per adesso infatti sia io che Mauro ci occupiano di rilassamento e Gestione dello Stress solo nei corsi e nelle consulenze private.

Chi è Gennaro Romagnoli?

Gennaro è uno psicologo che vive a Padova, ci siamo conosciuti circa 10 anni fa è da allora condividiamo la passione per l’applicazione delle diverse tecniche psicologiche(come ad esempio la Pnl, ipnosi ericksoniana, e.f.t. etc..) allo sviluppo personale.

Negli anni abbiamo studiato praticamente tutto il materiale che ci capitava sotto le mani(libri, video e corsi di formazione) relativi alle tecniche di sviluppo personale,

Gennaro ha poi raccolto tutta la conoscenza e l’ esperienza che ha fatto insegnando alle persone a rilassarsi, creando Rilassamento Dinamico.

E’ possibile imparare a rilassarsi?

Si, si può imparare a rilassarsi ed iniziare così a migliorare il proprio benessere non solo mentale(maggior lucidità e minore ansia) ma anche fisico(livelli elevati di stress hanno un effetto ormai provato anche sulla funzionalità del nostro sistema immunitario).

Nell’ E-book (libro in formato elettronico) trovi le informazioni specifiche relative al rilassamento, come si modificano le onde cerebrali quando impari a rilassarti e, si parla anche delle dinamica mentale, una tecnica facile da applicare per iniziare a rilassarti.

Il libro include anche un cd con il quale puoi lasciare che la voce di Gennaro ti guidi nell’imparare a rilassarti.

Ciao
Manuel